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Wandern hat im Albverein schon lange Tradion. Nordic Walking, als relativ junge Sportart, hat viel gemeinsam mit dem Wandern. Deshalb lag es für uns nahe, das „Wandern mit Stöcken" auch einmal auszuprobieren.
Seit Mai 2004 wird Nordic Walking beim SAVOP angeboten und natürlich
auch praktiziert - donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr. Jeweils auf unterschiedlichen und abwechslungsreichen Strecken.
Treffpunkt: Am Parkplatz vor den Sportanlagen Pliezhausen.
Kursleiterin: Karin Bäuerle Stellvertreterin: Christa Mieser
Nordic Walking ist eine Sportart, die Alters- und Fitness unabhängig ausgeübt werden kann. Wir können damit viel Gutes für unseren Körper tun, ohne uns dabei übermäßig zu belasten.
Die Bewegung an der frischen Luft, bei jedem Wetter, zu jeder Jahreszeit und
der Spaß dabei, sind nur einige positive Aspekte beim Walking. Auch überzeugte
Jogger erkennen schnell den Vorteil des Nordic Walkings, da dies viel schonender
für die Gelenke ist, und trotzdem ein sehr guter
Trainingseffekt erzielt werden kann. Aber auch diejenigen, die es eher gemütlich
angehen möchten, sind
bei dieser Sportart richtig.
Denn: Wir bringen auch beim Nordic Walking Alle(s) unter einen Hut!
Nordic-Walking wird seit 1997 als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten
aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination
benutzt. Inzwischen hat sich diese zu einem Ganzjahressport entwickelt, der über
Skandinavien, die USA und Japan auch Mitteleuropa erreicht hat. Denn es dauerte
nicht lange, bis Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten entdeckten, welches
unglaubliche Gesundheitspotential in diesem Ganzkörpertraining steckt.
Auf einen Blick:
| Schwäbischer Albverein Ortsgruppe Pliezhausen |
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Geschäftsstelle SAVOP@albverein.de |
Gunnar Wolf |